Gemma Ramirez 
Uso del preservativo: mejora tu salud sexual y tu relación de pareja Hablar del uso del preservativo sigue generando resistencias, silencios y, en muchos casos, incomodidad. Sin embargo, el preservativo es una de las herramientas más eficaces, accesibles y económicas para cuidar la salud sexual y prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS) y embarazos no … Leer más
Mitos y realidades del orgasmo femenino El orgasmo femenino ha estado durante mucho tiempo rodeado de silencio, mitos y expectativas poco realistas. Muchas personas han crecido con la idea de que debería ocurrir de una determinada manera, en un determinado momento, y bajo unas determinadas condiciones. Cuando la experiencia real no coincide con ese guión … Leer más
Sexualidad y diversidad funcional: desmontando tabúes La sexualidad es una dimensión central de la experiencia humana: influye en cómo nos sentimos con nosotros mismos, en cómo nos vinculamos con los demás y en la forma en que construimos nuestra identidad afectiva y corporal. Sin embargo, cuando hablamos de sexualidad en personas con diversidad funcional, todavía … Leer más
La importancia de la comunicación sexual: hablar para disfrutar más y sufrir menos Muchas dificultades sexuales no empiezan en el cuerpo. Empiezan en el silencio. O empiezan en un ruido excesivo y caótico. En consulta es muy habitual escuchar frases como “nunca hemos hablado de esto”, “pensé que tenía que saberlo”, “me daba miedo decirlo … Leer más
Nervios ante el sexo y soltería No tener pareja no significa no querer ni tener sexualidad: muchas personas solteras viven la sexualidad de una manera natural y de manera satisfactoria. Sin embargo, también existe otra realidad: a veces existen de manera conjunta el hecho de no tener pareja con los nervios o la ansiedad ante … Leer más
El efecto del porno: de la juventuda la adultez El consumo de pornografía es parte de la vida de muchas personas. Pero hoy las implicaciones son muy diferentes a las de hace años: no solo por la cantidad de contenido potencial que se puede consumir, sino por la edad a la que se accede, cómo … Leer más
San Valentín sin presión: conectar en pareja más allá de las expectativas San Valentín suele venir cargado de corazones, cenas especiales y mensajes sobre cómo “debería” ser una relación feliz. Para algunas parejas es una fecha ilusionante. Para otras, sin embargo, se convierte en un recordatorio incómodo de lo que no está funcionando del todo … Leer más
Las mujeres no funcionan por obligación: deseo, presión y culpa en la sexualidad femenina En el anterior artículo se revisaba la idea de que durante años se ha repetido que los hombres “siempre tienen ganas” (puedes leerlo aquí). Y si eso es lo que se ha dicho a los hombres, a las mujeres se les … Leer más
Desmontando uno de los mayores mitos sexuales: los hombres no tienen un botón de encendido Durante mucho tiempo se ha repetido que los hombres “siempre tienen ganas”, que el deseo masculino es automático y que basta con estímulo físico para que el sexo funcione. Estas ideas, aparentemente inofensivas, son una de las principales fuentes de … Leer más
Cuando la discusión no escala por el «qué» sino por el «cómo» Quizás te suenan frases como: “Discutimos por cualquier cosa”, “todo acaba siendo un drama”, “empezamos hablando de algo pequeño y termina siendo enorme” o “discutimos por tonterías.” En muchas parejas, las discusiones parecen girar siempre alrededor de temas cotidianos: la cena, los planes, … Leer más
