Gemma Ramirez 
Educación sexual: mitos que nos enseñaron y lo que necesitamos saber Durante años, la educación sexual se redujo a una lista de advertencias: cómo evitar un embarazo o cómo protegerse de infecciones era lo único que, con suerte, se enseñaba. Pero nadie nos enseñó cómo potenciar nuestro erotismo, cómo conectar con el propio cuerpo, cómo … Leer más
Rutina y pareja: cómo no perder la chispa con el paso del tiempo Al inicio de una relación, todo parece emocionante: las típicas mariposas en el estómago, las ganas de verse a todas horas y el deseo siempre a flor de piel parece una cautivadora norma. Pero con el paso del tiempo, entre el trabajo, … Leer más
Autoestima, ansiedad y sexualidad: cómo sentirte bien contigo para disfrutar más Muchas personas buscan mejorar su vida sexual cambiando técnicas, probando posturas nuevas o buscando trucos rápidos… sin darse cuenta de que el verdadero punto de partida muchas veces está en la relación con uno mismo. La autoestima sexual —cómo te sientes y relacionas con … Leer más
Celos en la pareja: ¿son una señal de amor o de inseguridad? ¿Quién no ha sentido celos alguna vez? Esa sensación en el estómago cuando tu pareja habla mucho con alguien, cuando ves un “me gusta” sospechoso en redes o cuando parece que dedica más tiempo a otras cosas que a ti. Los celos son … Leer más
Ansiedad sexual: qué es, por qué ocurre y cómo superarla La sexualidad suele presentarse como un momento para disfrutar, de intimidad y de conexión con la pareja. Sin embargo, para muchas personas se convierte en un terreno cargado de nervios, inseguridad o incluso miedo. La ansiedad sexual es mucho más común de lo que imaginamos … Leer más
3 errores comunes en la comunicación en pareja La comunicación es una de las bases más importantes de una relación, pero no siempre resulta fácil. A veces creemos que hablamos mucho con nuestra pareja y, sin embargo, seguimos sin sentirnos comprendidos. Esto ocurre porque, sin darnos cuenta, cometemos errores que bloquean el diálogo y generan … Leer más
El impacto del estrés y la rutina laboral en la intimidad y la sexualidad El ritmo de vida actual, con jornadas laborales largas, el teléfono siempre disponible para el trabajo, presión constante y preocupaciones diarias, no solo afecta a nuestro descanso o a nuestro estado de ánimo: también tiene un impacto directo en nuestra sexualidad … Leer más
La importancia de la comunicación erótica y afectiva Las separaciones son momentos dolorosos, incluso cuando son de mutuo acuerdo. La terapia de separación ofrece un espacio seguro para gestionar el final de la relación con respeto y cuidado, evitando dinámicas destructivas que puedan dejar heridas más profundas. Por lo tanto, ¿Por qué recurrir a una … Leer más
La importancia de la comunicación erótica y afectiva Aunque mucha gente cree que la terapia de pareja es un último recurso, a usar cuando todo está perdido, la realidad es que no solo es útil acudir en momentos tan difíciles porque puede ser una herramienta de crecimiento que ayude fortalecer vínculos y prevenir crisis más … Leer más
La importancia de la comunicación erótica y afectiva ¿Alguna vez has escuchado el término asexualidad? Pues en este artículo, además de explicarte qué es, te contaré qué diferencias tiene con el arromanticismo, con el deseo y, sobre todo, lo importante que es entenderla. Empecemos por el principio: la asexualidad es básicamente de una orientación sexual … Leer más