Artículos y consejos profesionales sobre comunicación, crisis de pareja, convivencia y cómo construir relaciones sanas
Cómo gestionar las diferencias en los proyectos de futuro en pareja Hay momentos en una relación en los que una pregunta aparentemente sencilla puede abrir una conversación difícil: ¿cómo imaginamos nuestro futuro?. Puede que los proyectos de futuro en pareja no sean los mismos: una persona quiera tener hijos y la otra no lo tenga … Leer más
Crisis de pareja: por qué ocurren y cómo afrontar los momentos difíciles Hay momentos en una relación en los que parece que todo se tambalea. Las discusiones se vuelven más frecuentes, cuesta entenderse, la intimidad cambia o aparece la sensación de que la pareja ya no funciona como antes. A veces existe un motivo concreto … Leer más
Sentirse solo en pareja: por qué ocurre y cómo recuperar la conexión Hay una idea muy extendida que dice que tener pareja nos protege de la soledad. Sin embargo, cualquiera que haya pasado por una etapa de distanciamiento emocional sabe es posible sentirse solo en pareja. Es posible compartir casa, dormir en la misma cama, … Leer más
¿Por qué siempre discutimos por lo mismo? El ciclo de los conflictos repetitivos en la pareja Hay parejas que podrían recitar de memoria algunas de sus discusiones. Empiezan hablando de quién debía sacar la basura, de un mensaje que quedó sin responder o de llegar diez minutos tarde a una comida familiar. Sin embargo, pocos … Leer más
¿Cuándo es el momento de ir a terapia de pareja? 5 señales de alarma Hay una idea muy extendida sobre la terapia de pareja que, en realidad, hace más daño que bien: pensar que solo es necesaria cuando la relación está a punto de romperse. En consulta, muchas personas reconocen que llevaban meses, e incluso … Leer más
Celos en la pareja: por qué aparecen, qué nos quieren decir y cómo gestionarlos Los celos son una de esas emociones de las que casi todo el mundo ha oído hablar, pero sobre las que existen muchas ideas contradictorias. Por un lado, todavía persiste el mito de que sentir celos es una demostración de amor; … Leer más
Discusiones en pareja: cómo discutir sin destruir la relación Las discusiones en pareja no son el problema real. De hecho, afrontar conflictos es algo completamente inevitable dentro de cualquier relación sana. Dos personas diferentes, con historias distintas, formas de pensar propias y necesidades únicas, no van a estar siempre de acuerdo. El conflicto forma parte … Leer más
¿Es mi relación tóxica? En los últimos años, el término “relación tóxica” se ha vuelto muy común. Lo vemos en redes sociales, lo escuchamos en conversaciones con amigos, incluso puede aparecer en nuestra cabeza cuando algo en la relación empieza a doler más de lo que esperábamos. Sin embargo, no siempre está claro qué significa … Leer más
Después de una discusión: cómo reconectar con tu pareja A menudo se nos ha enseñado (de forma más o menos explícita) que las relaciones sanas son aquellas en las que apenas hay conflictos. Que cuando una pareja funciona bien todo fluye, hay entendimiento constante y las discusiones son mínimas o inexistentes. Pero la realidad es … Leer más
Sant Jordi y qué nos llevamos de la leyenda: aprendizajes para amar hoy La leyenda de Sant Jordi nos habla de dragones, princesas y caballeros, pero, leída con calma, también nos habla de vínculos, de cómo nos protegemos y de qué significa estar para el otro cuando más lo necesita. Más allá del romanticismo y … Leer más
