asertividad

¿Por qué me cuesta poner límites sin sentirme culpable? Hay personas que aceptan favores cuando en realidad no tienen tiempo, responden mensajes aunque estén agotadas o cambian sus propios planes para no decepcionar a los demás. Lo hacen casi de forma automática, incluso cuando una parte de ellas siente que necesita parar.  Si te has … Leer más