Espacio divulgativo sobre salud sexual, disfunciones masculinas y femeninas, deseo e intimidad sin tabúes
¿Por qué me cuesta iniciar el sexo? A muchas personas les cuesta dar el paso de iniciar un encuentro sexual, incluso cuando hay deseo, atracción o una relación estable. Este tema suele vivirse en silencio, acompañado de dudas como: “¿Qué me pasa?”, “¿Por qué siempre tiene que ser la otra persona?” o “¿Y si me … Leer más
Expectativas poco realistas sobre la sexualidad: cómo influyen en nuestra forma de vivir el deseo Muchas personas crecen con una idea muy concreta de cómo debería ser la sexualidad: espontánea, intensa, siempre satisfactoria y libre de dificultades. Estas expectativas no suelen surgir de la experiencia real, sino de mensajes culturales, sociales y mediáticos que presentan … Leer más
Uso del preservativo: mejora tu salud sexual y tu relación de pareja Hablar del uso del preservativo sigue generando resistencias, silencios y, en muchos casos, incomodidad. Sin embargo, el preservativo es una de las herramientas más eficaces, accesibles y económicas para cuidar la salud sexual y prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS) y embarazos no … Leer más
Mitos y realidades del orgasmo femenino El orgasmo femenino ha estado durante mucho tiempo rodeado de silencio, mitos y expectativas poco realistas. Muchas personas han crecido con la idea de que debería ocurrir de una determinada manera, en un determinado momento, y bajo unas determinadas condiciones. Cuando la experiencia real no coincide con ese guión … Leer más
Sexualidad y diversidad funcional: desmontando tabúes La sexualidad es una dimensión central de la experiencia humana: influye en cómo nos sentimos con nosotros mismos, en cómo nos vinculamos con los demás y en la forma en que construimos nuestra identidad afectiva y corporal. Sin embargo, cuando hablamos de sexualidad en personas con diversidad funcional, todavía … Leer más
La importancia de la comunicación sexual: hablar para disfrutar más y sufrir menos Muchas dificultades sexuales no empiezan en el cuerpo. Empiezan en el silencio. O empiezan en un ruido excesivo y caótico. En consulta es muy habitual escuchar frases como “nunca hemos hablado de esto”, “pensé que tenía que saberlo”, “me daba miedo decirlo … Leer más
Nervios ante el sexo y soltería No tener pareja no significa no querer ni tener sexualidad: muchas personas solteras viven la sexualidad de una manera natural y de manera satisfactoria. Sin embargo, también existe otra realidad: a veces existen de manera conjunta el hecho de no tener pareja con los nervios o la ansiedad ante … Leer más
El efecto del porno: de la juventuda la adultez El consumo de pornografía es parte de la vida de muchas personas. Pero hoy las implicaciones son muy diferentes a las de hace años: no solo por la cantidad de contenido potencial que se puede consumir, sino por la edad a la que se accede, cómo … Leer más
Las mujeres no funcionan por obligación: deseo, presión y culpa en la sexualidad femenina En el anterior artículo se revisaba la idea de que durante años se ha repetido que los hombres “siempre tienen ganas” (puedes leerlo aquí). Y si eso es lo que se ha dicho a los hombres, a las mujeres se les … Leer más
Desmontando uno de los mayores mitos sexuales: los hombres no tienen un botón de encendido Durante mucho tiempo se ha repetido que los hombres “siempre tienen ganas”, que el deseo masculino es automático y que basta con estímulo físico para que el sexo funcione. Estas ideas, aparentemente inofensivas, son una de las principales fuentes de … Leer más
